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    最近,我的一位好友跟我说:“亲爱的,我怀孕了,有点慌。我本来就有点贫血,听说铁缺乏容易引起多种并发症,例如产褥感染、胎膜早破、妊娠期高血压等等,真可怕。孕妈应该怎么补铁啊?”今天就让我们一起来...[详细]

    原标题:湖北产的食用盐带有新冠病毒?谣言! 新冠肺炎疫情发生以来,有关疫情传播态势、虚假防治措施等流言和谣言在网上传播,引发不少网民误解误读,也给疫情防控工作带来严重干扰。 近期,中国食品辟谣联...[详细]

    原标题:春季如何照顾娃?饮食要讲究“扶阳健脾” “春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣。” ――《黄帝内经・素问》 转眼又到了万物复苏的春季,同时也是孩子生长发育最快的 一个季节,如何让孩子在一年...[详细]

    原标题:一辈子都吃罐头 能保证营养够不生病? “末日求生罐头”真能吃一辈子?出人意料,答案或许是能。 新冠肺炎疫情下,美国第二大零售商Costco近日推出的“世界末日”罐头套装走红,包含果蔬干、肉类...[详细]

    金黄的稻田里,当地农民正忙碌着收割水稻……距离马达加斯加首都塔那那利佛35公里的马义奇杂交水稻高产示范基地,近日迎来丰收(见上图,袁氏马达加斯加农业发展有限公司供图)。据介绍,当地种植杂交水...[详细]

    原标题:为什么蘑菇的味道那么鲜美? 蘑菇是人们日常餐桌上十分常见的一种食材,它们营养极其丰富。例如,其富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,蛋白质含量也超过绝大多数蔬菜,有“植物肉”的美誉。 除了...[详细]

    原标题:听了张文宏的话 我们认真研究了孩子早餐喝粥这件事 最近,张文宏医生提出来的“孩子早餐不许喝粥”在社交平台引起热议。粥,作为中国人最喜欢的传统食物之一,几乎是每天都会出现在很多人家的...[详细]

    原标题:宝宝春天总爱积食怎么办?快试试这种水果 前几天,我看诊时听到一位家长说:宝宝最近蔫蔫的,不太爱吃饭,我给他吃了几块菠萝蜜,好像开了胃一样,感觉好多了。可算找到一个懂得给宝宝吃菠萝蜜的家长...[详细]

    补充蛋白质不宜过量 饮食可以提高免疫力。因为体内可以杀死病毒抗体的主要组成原料是氨基酸,即蛋白质中的成分,也就是说,为体内储存充足的氨基酸原料,机体才能合成足量的抗体来杀灭病毒。 疫情期...[详细]

    原标题:春茶飘香,你真的会健康饮茶吗? “饮茶一分钟,解渴;饮茶一小时,休闲;饮茶一个月,健康;饮茶一辈子,长寿。”这是茶界唯一的中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋的一句名言。的确,...[详细]

    原标题:孩子的早餐怎么吃才健康 复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏前不久的一句“早上不许吃粥”引发热议。张文宏的主要观点是:重视饮食结构,建议摄入高营养、高蛋白、充足维生素,避免垃圾食...[详细]

    随着五一小长假的到来,相信很多人都已经制定好了全家出游的小计划,我们也为大家精心准备了一份出行饮食指南。 假期在外可以吃什么? 第一,水是必备。五一正值春夏更替季节,气候多干燥、多风,加剧了...[详细]

    原标题:这块“肉”到底该怎么吃? 这块“肉”到底该怎么吃? 28日,某洋快餐企业在上海、广州、深圳三地开启“植培”鸡块试吃活动。4月中旬以来,另外几家国际连锁餐饮企业也纷纷围绕“人造肉”推出试...[详细]

    编者按:五一假期结束后,大家又回归上班生活了,疫情防控逐渐向好,但也不能放松警惕。对于上班族来说,如何做好健康防护?午餐应该怎么吃呢? 1.在单人办公室可以不佩戴口罩。在多人办公环境下,如办公室宽...[详细]

    随着五月到来,相信很多人都已经制定好了全家出游的小计划,我们也为大家精心准备了一份出行饮食指南。 假期在外可以吃什么? 第一,水是必备。五月正值春夏更替季节,气候多干燥、多风,加剧了人体水分...[详细]

    原标题:高考之前怎么吃对考生好?听听专家怎么说 距离2020年高考仅剩两个多月的时间,孩子们的备战进入到最紧张的冲刺阶段。关键时期要怎么吃才有助于提高孩子记忆力、缓解备考压力,成为许多家长非...[详细]

    原标题:86.7%受访者疫情期间更加注重早餐 这场疫情让更多人意识到了健康生活方式的重要性,注重早餐就是一个重要表现。规律和营养的早餐,能够帮助人保持良好的情绪、增强体质。很多网友都表示,自己...[详细]

    原标题:【故事里的中药】艾蒿――“犹七年之病,求三年之艾也” 艾是纯阳之草,能驱逐寒气,又名冰台、香艾、蕲艾、艾蒿、灸草医草黄草、艾绒,为菊科蒿属植物,具有温经止血、散寒止痛、调经安胎的作用,...[详细]

    原标题:记者体验:有肉味、没嚼劲 近日,数家外资餐饮店相继推出了“人造肉”产品,这一消息在网络上快速传播,引得大家很好奇。 记者走访发现,在重庆也有“人造肉”产品上线。5日,记者专程购买并试吃,用...[详细]

    原标题:急火为什么煮不烂肉? 俗话说“急火鱼慢火肉”,意思是在烹饪鱼类菜肴时,一般要大火快速成熟,而在煮肉时要用小火慢慢煮。生活经验也告诉我们,煮肉的时候如果将火烧得过旺,肉质反而容易变得僵硬,...[详细]

    原标题:养“心”简单易学食疗良方:男喝红茶,女喝红糖 中医里有一种说法,叫做“五色养五脏”,红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、绿色养肝、黑色补肾,所以,如果想要日常维护心脏健康,就可以多吃一些红色...[详细]

    天气一热,大家是不是对重口的荤菜渐渐提不起兴趣,就想吃点爽口的小菜? 一到夏天,很多家庭都喜欢弄点凉拌菜,尤其在北方地区,食物过水煮熟,再过一遍冷水,浇上油盐,加上调味料,很快就能弄一盘小凉菜。宝宝...[详细]

    春夏之交,天气依旧容易反复无常。白天渐渐热起来了,夜晚还能感受到丝丝凉意,感冒的宝宝因此也多了起来。体质虚、底子弱一点的,感冒还会反反复复难断根,调养起来十分棘手。 我曾给爱感冒的体虚宝宝...[详细]

    原标题:在春夏,酝酿一坛冬天的至味 春夏是属于味蕾的,随着各种新鲜果蔬纷纷上市,吃货们纷纷唱响“甜蜜蜜”,好主妇们也在蔬菜摊前挑挑拣拣,因为又到了腌菜做果酱的好时节了。李子柒曾说:“错过挖野菜...[详细]

    原标题:抽筋就得补钙?弄清原因才能治本 当你正在下楼梯或参加接力比赛加速奔跑时,猝不及防的腿抽筋,颇令人懊恼。听闻腿抽筋,身边的人往往会善意提醒:这是缺钙的表现,要补充钙了。 事实真的如此吗? 腿...[详细]

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